Tag: Saúde
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Bebê a bordo: Gravida pode praticar ciclismo e corrida?
Você provavelmente já ouviu falar que fazer exercícios durante a gestação é bom tanto para a mamãe quanto para o bebê. Afinal, permanecer fisicamente ativa durante a gravidez pode melhorar a circulação sanguínea, aliviar dores continue lendo…
Pedalar é sempre vantagem, não importa como nem onde
Pedalar é bom para perder calorias, tornear as pernas, melhorar o condicionamento cardiorrespiratório ou simplesmente relaxar. Por isso, separamos uma série de treinos específicos para serem realizados. Há opções para quem gosta das ergométricas, opta pelo continue lendo…
Estou grávida, posso andar de bicicleta?
O conselho geral sobre quanto exercício fazer depende de quanto você já fazia antes de ficar grávida. Para uma Ironman, um pedal de duas horas é algo que ela faz antes do café. Para quem continue lendo…
Como combater a depressão andando de bicicleta
A depressão é uma doença que afeta a rotina de várias pessoas. Quem sofre com esse problema tem alteração de humor constante, perda de interesse ou prazer pela vida, sentimentos de culpa e dificuldade de continue lendo…
De bike, com saúde e elegância
Você sabia que andar de bicicleta no dia a dia diminui em mais de 40% os riscos de câncer e problemas cardíacos? Uma revisão de 73 estudos publicado na National Library of Medicine, dos Estados continue lendo…
Mobilidade urbana ativa: o que é e benefícios para a saúde
O assunto mobilidade urbana ativa floresceu nos últimos anos e agora, com a progressiva mudança de hábitos em função da pandemia, promete gerar uma verdadeira revolução urbana. Convidei um grande aficionado por ciclismo, o cardiologista continue lendo…
Ciclistas: cuidados necessários na pandemia
Pedalar com máscara pode soar desafiador, no entanto, a escolha do tecido da máscara garante conforto. “Dependendo do tecido, ela pode dificultar a respiração. Então, tenho preferido usar máscaras descartáveis ou de tecido mais fino continue lendo…
Aprender a andar de bicicleta depois dos 50 e 70 anos está em alta
Aprender a andar de bicicleta é coisa da infância, se faz quando é criança ou, no mais tardar, no começo da adolescência. Certo? Pode até ser que sim, mas não exatamente! Pedalar está tão em alta continue lendo…
Queda da poluição na pandemia de coronavírus já evitou milhares de mortes
A redução das atividades imposta pela pandemia de novo coronavírus (Sars-CoV-2) apresenta impacto positivo sobre a poluição. Segundo o estudo feito pelo Centro de Pesquisa sobre Energia e Limpeza do Ar (CREA) — instituição independente continue lendo…
“Ciclismo: a ascensão do esporte que virou estilo de vida mesmo na pandemia”
” “Quando iniciei no ciclismo eu estava com 110 kg, levava uma vida sedentária, fumava e tinha problemas de hipertensão. Depois da bike, comecei a reduzir peso, melhorar minha qualidade de vida e fui ganhando gosto. continue lendo…
“OS BENEFÍCIOS DE ANDAR DE BICICLETA PARA A SAÚDE”
“A bicicleta é um dos primeiros brinquedos que uma criança tem como sonho de consumo após aprender a andar. Logo, falar de benefícios de pedalar, nos remete a infância, a começar pelo prazer de descobrir continue lendo…
“Brasileiros apostam nas bicicletas para fugir das aglomerações e manter a forma”
> > Assista à reportagem televisiva “A venda de bicicletas disparou durante a pandemia. Uma alternativa para quem quer evitar aglomerações e cuidar da saúde. Desde a hora em que abre até o fechamento, tem continue lendo…
“COVID-19: Presidente da UCI admite risco de contágio nas provas de ciclismo”
“O presidente da União Ciclista Internacional (UCI), David Lappartient, admitiu hoje que na modalidade existe o risco de contágio de covid-19, incluindo na Volta a França, a disputar no final de agosto. “Os tempos são continue lendo…
“Como o Reino Unido subsidia o conserto de bicicletas”
“O vale conserto de bicicletas no Reino Unido está finalmente disponível para o público, chamado de Fix your Bike Voucher, concede a população um subsídio de £ 50, referente ao custo de reparo de uma continue lendo…
“Prescrever andar de bicicleta? Reino Unido revela plano para combater a obesidade”
” “Sabemos que a obesidade aumenta o risco de doenças graves e de morte por coronavírus, por isso é fundamental que tomemos medidas para melhorar a saúde da nossa nação e proteger o NHS [o continue lendo…
“Infectologista fala sobre cuidados para praticar ciclismo na pandemia”
“A prática de atividades físicas ganhou novos adeptos durante este período de pandemia. Em São Carlos (SP), o ciclismo é o grande destaque, mas também motivo de preocupação por conta de possíveis aglomerações e a continue lendo…
“‘Etiqueta’ da Bike: Confira como utilizar a bicicleta com segurança em período de pandemia”
” [leia o restante da matéria e acesse os créditos do texto e da imagem/fotografia na publicação original].” ______ PUBLICAÇÃO ORIGINAL Veículo: O Maranhense Data de publicação original: 20/07/2020 Endereço: https://omaranhense.com/etiqueta-da-bike-confira-como-utilizar-a-bicicleta-com-seguranca-em-periodo-de-pandemia/
“Estou grávida, posso andar de bicicleta?”
“São muitas as dúvidas do que pode ou não pode durante a gravidez. Quem ama pedalar pode ficar triste com a ideia de fazer uma pausa muito longa. A boa notícia é que em uma continue lendo…
Pedalar ou não pedalar? Um dilema entre economia, saúde e segurança
São 07h da manhã de uma terça-feira de maio. Os termômetros marcam 11ºC, mas o frio parece mais forte. Uma névoa branca cobre a Estrada do Colônia. Na subida próxima ao CEU Parelheiros, o pedreiro continue lendo…
“Bicicleta e máscara: o jeito mais seguro de se locomover”
“Caminhada e bicicleta foram os modos abraçados por várias cidades do mundo para promover a mobilidade sustentável, durante e no pós-pandemia. No Brasil, algumas organizações vêm sugerindo a mesma política pública, que evitaria o uso continue lendo…
“Para não pedalar na rua, ciclistas investem em rolo de treino; veja dicas”
“Apesar de não ser proibido pedalar pelas ruas e estradas de São Paulo, por exemplo, com o isolamento social muitos ciclistas estão deixando de fazer exercícios ao ar livre, por acreditarem que fazer atividades físicas continue lendo…
Exercício físico para ciclistas grávidas
Nessa matéria vamos esclarecer detalhes pra você: quais são os benefícios e contra indicações do ciclismo durante a gestação, qual o melhor ritmo de acordo com os meses de gestação, quais são os alertas para parar continue lendo…
“Você deve usar uma máscara enquanto anda de bicicleta?”
“As máscaras se tornaram cada vez mais populares para uso fora de casa durante a pandemia. O governo brasileiro vem recomendando usar uma máscara facial, entretanto nos últimos dias a medida vem ganhando força de continue lendo…
Mulher grávida pedalando, será que pode?
São inúmeros os cuidados durante a gestação, porém isso não pode ser visto como sinônimo de sedentarismo como muita gente pensa. São meses de cuidados especiais, mas a mulher pode e deve praticar uma atividade continue lendo…
“Ciclista italiano usa bicicleta para entregar remédios durante a pandemia”
“O ciclista italiano Davide Martinelli tem usado sua bicicleta para ajudar a entregar remédios para idosos e outras pessoas durante a pandemia do coronavírus. Ele realiza o ato solidário em Lodetto, cidade na região da Lombardia, no continue lendo…
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