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“Estou grávida, posso andar de bicicleta?”

“São muitas as dúvidas do que pode ou não pode durante a gravidez. Quem ama pedalar pode ficar triste com a ideia de fazer uma pausa muito longa. A boa notícia é que em uma gravidez saudável e sem riscos, é possível pedalar praticamente até o parto. Claro que podem ser necessárias algumas adaptações, como mudar o tipo de percursos e deixar de lado um pouco alguns pedais mais extremos.

Mesmo a Sociedade Americana de Obstetrícia e Ginecologia não veta pedalar durante a gravidez (andar a cavalo, esquiar e outras atividades de alto risco sim). Eles observam que mountain bike pode ser mais arriscado, e que pedalar numa ergométrica é mais seguro que na rua por causa da mudança no centro de gravidade pela qual nosso corpo passa [leia o restante da matéria e acesse os créditos do texto e da imagem/fotografia na publicação original].”

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