Tag: Saúde
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Em memória de Erika Sallum – Uma jornalista, cicloativista e amiga
No sábado, 14/08, perdemos Erika Sallum, jornalista e cicloativista. Erika era colunista da Folha de SP e editora da revista Go Outside (Editora Três/Rocky Mountain). Erika sempre foi preocupada com a paz no trânsito e continue lendo…
Cicloativista e jornalista Érika Sallum morre aos 45 anos de câncer
Neste sábado, morreu a jornalista e cicloativista Érika Sallum (45). Ela era defensora de que as ciclovias deveriam ser inclusivas, principalmente a do Rio Pinheiros. A comunicadora foi a óbito do último sábado (14), vítima de câncer continue lendo…
Erika Sallum: campanha quer batizar ciclovia com nome da jornalista após sua morte
Cicloativistas e amigos de Erika Sallum começaram uma campanha para que a ciclovia do Rio Pinheiros receba o nome da jornalista e diretora de redação da Go Outside, que morreu na noite do último sábado (14). continue lendo…
Mortes: Jornalista e viajante, se reinventou no ciclismo
A primeira paixão de Erika Soares Sallum foi o jornalismo. Aos 9 anos já falava nisso e, quando fez 10 ou 11, seu pai resolveu colocar as assinaturas das revistas semanais no nome da filha. continue lendo…
Como a bicicleta ajuda na nossa saúde mental
Por John Fontenele Araujo. Embora a elucidação da causa biológica para os distúrbios mentais permaneça um desafio, outros fatores que contribuem com o desenvolvimento dos distúrbios mentais, como os fatores sociais e ambientais, são mais continue lendo…
Participe da pesquisa “Panorama do ciclismo de estrada na Região Metropolitana de Florianópolis”
Finalidade da pesquisa Pesquisa para a Dissertação de Mestrado vinculada ao Núcleo de Ecologia Humana e Sociologia da Saúde do Programa de Pós-Graduação em Sociologia Política da Universidade Federal de Santa Catarina. Descrição da continue lendo…
Pedal e gravidez: dicas para pedalar durante toda a gestação
Para saber como foi a experiência de pedalar até o último dia de gravidez, o Bike é Legal conversou com a ciclista e mãe Fernanda Rodrigues. E de quebra, ainda conseguimos umas ótimas dicas para as mulheres continue lendo…
Uso de bicicletas cresce em SP, mas ciclistas evitam máscaras
O trânsito de ciclistas na cidade de São Paulo aumentou durante a pandemia, mas mesmo com o sistema hospitalar da capital próximo ao colapso, o uso de máscara ainda é uma raridade na ciclovia. Dados continue lendo…
Filme mostra que tamanho do corpo pouco importa para quem ama pedalar
Por Erika Salum. O novo documentário “All Bodies on Bikes”, lançado nesta semana, joga na nossa cara um dos maiores preconceitos no universo da bike: pessoas gordas — ou, como gostamos de chamar de maneira fascistinha, “acima continue lendo…
7 razões para utilizar a bicicleta como transporte diário
Quem pedala sabe que estão chegando novos ciclistas a cada dia. E isso não é especulação, é fato! Porém, muitos ainda têm receio de entrar nesse mundo – seja para lazer ou para os deslocamentos continue lendo…
Quem vai de bicicleta para o trabalho tem menos risco de estresse
Um estudo do Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal) concluiu que o papel da bicicleta como um meio de transporte que contribui para a melhoria da saúde pública e do bem-estar nas cidades, reduzindo significativamente o continue lendo…
Preciso mesmo usar máscara para pedalar?
Para obter respostas claras e fundamentadas, convidamos um especialista em medicina esportiva para esclarecer esse assunto. E não é só um médico qualquer, que veio dar lição de moral em ciclista: ele pratica corrida de rua, continue lendo…
UCI reitera que ciclistas não devem abraçar-se após fim de etapas
A União Ciclista Internacional (UCI) lembrou hoje o protocolo sanitário em vigor devido à pandemia de covid-19, “recomendando fortemente” aos ciclistas que não se abracem após cruzarem a linha de meta. Após a polémica suscitada continue lendo…
Cresce o número de pessoas que usam bikes para chegar ao trabalho
Reportagem focando no aumento visível de pessoas que estão usando a bicicleta com meio de deslocamento para o trabalho na cidade de Ribeirão Preto, principalmente em função da pandemia.
Bebê a bordo: Gravida pode praticar ciclismo e corrida?
Você provavelmente já ouviu falar que fazer exercícios durante a gestação é bom tanto para a mamãe quanto para o bebê. Afinal, permanecer fisicamente ativa durante a gravidez pode melhorar a circulação sanguínea, aliviar dores continue lendo…
Pedalar é sempre vantagem, não importa como nem onde
Pedalar é bom para perder calorias, tornear as pernas, melhorar o condicionamento cardiorrespiratório ou simplesmente relaxar. Por isso, separamos uma série de treinos específicos para serem realizados. Há opções para quem gosta das ergométricas, opta pelo continue lendo…
Estou grávida, posso andar de bicicleta?
O conselho geral sobre quanto exercício fazer depende de quanto você já fazia antes de ficar grávida. Para uma Ironman, um pedal de duas horas é algo que ela faz antes do café. Para quem continue lendo…
Como combater a depressão andando de bicicleta
A depressão é uma doença que afeta a rotina de várias pessoas. Quem sofre com esse problema tem alteração de humor constante, perda de interesse ou prazer pela vida, sentimentos de culpa e dificuldade de continue lendo…
De bike, com saúde e elegância
Você sabia que andar de bicicleta no dia a dia diminui em mais de 40% os riscos de câncer e problemas cardíacos? Uma revisão de 73 estudos publicado na National Library of Medicine, dos Estados continue lendo…
Mobilidade urbana ativa: o que é e benefícios para a saúde
O assunto mobilidade urbana ativa floresceu nos últimos anos e agora, com a progressiva mudança de hábitos em função da pandemia, promete gerar uma verdadeira revolução urbana. Convidei um grande aficionado por ciclismo, o cardiologista continue lendo…
Ciclistas: cuidados necessários na pandemia
Pedalar com máscara pode soar desafiador, no entanto, a escolha do tecido da máscara garante conforto. “Dependendo do tecido, ela pode dificultar a respiração. Então, tenho preferido usar máscaras descartáveis ou de tecido mais fino continue lendo…
Aprender a andar de bicicleta depois dos 50 e 70 anos está em alta
Aprender a andar de bicicleta é coisa da infância, se faz quando é criança ou, no mais tardar, no começo da adolescência. Certo? Pode até ser que sim, mas não exatamente! Pedalar está tão em alta continue lendo…
Queda da poluição na pandemia de coronavírus já evitou milhares de mortes
A redução das atividades imposta pela pandemia de novo coronavírus (Sars-CoV-2) apresenta impacto positivo sobre a poluição. Segundo o estudo feito pelo Centro de Pesquisa sobre Energia e Limpeza do Ar (CREA) — instituição independente continue lendo…
“Ciclismo: a ascensão do esporte que virou estilo de vida mesmo na pandemia”
” “Quando iniciei no ciclismo eu estava com 110 kg, levava uma vida sedentária, fumava e tinha problemas de hipertensão. Depois da bike, comecei a reduzir peso, melhorar minha qualidade de vida e fui ganhando gosto. continue lendo…
“OS BENEFÍCIOS DE ANDAR DE BICICLETA PARA A SAÚDE”
“A bicicleta é um dos primeiros brinquedos que uma criança tem como sonho de consumo após aprender a andar. Logo, falar de benefícios de pedalar, nos remete a infância, a começar pelo prazer de descobrir continue lendo…
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