Em comparação com os que andavam a pé, os mais ativos (que optavam pela bicicleta) tiveram um risco 8% a 18% menor de dias de ausência por doença e longos períodos de ausência por doença de pelo menos 10 dias.

“Sabendo que apenas metade da população adulta se exercita de acordo com as recomendações, ir ao trabalho a pé ou de bicicleta pode ser uma maneira útil de aumentar os exercícios que promovem a saúde”, diz Jenni Ervasti, Pesquisadora Chefe do Instituto Finlandês de Saúde Ocupacional.

A equipe de cientistas também aponta que as práticas de deslocamento de baixa emissão de gases poluentes são, sobretudo, positivas para o meio ambiente.