Pedalar é uma atividade física que pode ser realizada em qualquer idade, e na terceira idade, ela pode trazer inúmeros benefícios para a saúde.

Andar de bicicleta é uma forma de exercício de baixo impacto que ajuda a melhorar a resistência física, a flexibilidade e a força muscular.

Ademais, andar de bicicleta também é uma ótima maneira de manter a saúde mental, aumentar a autoestima e a confiança.

A bicicleta na terceira idade é uma atividade que pode ser praticada em grupo ou individualmente, e pode ser feita tanto ao ar livre quanto em ambientes fechados.