Não podemos controlar as condições de percurso nos pedais, mas ter consciência pode nos livrar de riscos e acidentes. Todo ciclista, quando sai para pedalar, enfrenta um elemento essencial, o percurso que escolheu para o desafio.

Primeiramente, vamos definir se o percurso está numa competição ou num pedal de lazer, visto que, mentalmente, tendemos a perceber, no primeiro ambiente, uma pressão maior para realizá-lo. Na competição, mesmo quando dizemos que “vou competir, mas não me importo com a colocação”, temos sempre uma necessidade inconsciente em satisfazer as expectativas de outras pessoas. Geralmente, forçamos a velocidade e a intensidade das pedaladas para entregar um melhor resultado. Já no pedal de lazer, a pressão em chegar mais rápido é bem menor; em muitos casos, nem existe.