O ciclismo é uma atividade que tem ganhado cada vez mais popularidade nos últimos anos, seja como uma forma de transporte alternativa, uma opção de lazer ou uma atividade física. Mas além dos benefícios físicos, o ciclismo pode ser altamente benéfico para a saúde mental.

A prática regular do ciclismo pode melhorar significativamente o bem-estar psicológico, reduzindo o estresse, a ansiedade e a depressão. Isso ocorre devido a uma série de fatores, incluindo o aumento da produção de endorfina, um hormônio que ajuda a aliviar a dor e aumentar a sensação de bem-estar e felicidade.