Caminhar e pedalar são as melhores opções para sua saúde, aponta estudo

Que transporte você usa para chegar ao trabalho ou mesmo à escola? Se a resposta foi bicicleta ou apenas os próprios pés, a sua saúde agradece. Uma nova pesquisa revela que esta simples escolha faz com que os indivíduos corram menos risco de desenvolver problemas físicos e mentais.

A conclusão se baseia em uma análise de dados do Estudo Longitudinal Escocês (SLS) que representa 5% da população escocesa. O perfil era de pessoas entre 16 e 74 anos, que realizavam trajetos no Reino Unido. Detalhes do estudo foram publicados no BMJ Public Health.

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